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Der Autor (ein bekannter Fußspezialist mit eigener Praxis in München) ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen den Füßen und dem übrigen Körper. Aus seiner Praxiserfahrung hat er die Erkenntnis gewonnen, dass sich mit der Hilfe für die Füße auch andere körperliche Beschwerden lindern bzw. lösen lassen. Nach seinen empfehlenswerten Ratgebern "Füße gut, alles gut" und "Das Buch für den Hallux" ) geht es hier um den Fersensporn, die Achillessehnen-Entzündung und um Schmerzen an den Sprunggelenken. Der Ratgeber bietet sehr ausführlich und detailliert Einblicke in die Fuß-Anatomie und ganzheitliche Ansätze für die Fußbeschwerden sowie ein Spektrum an Reha-Maßnahmen, mit denen sich "Fersen und Sprunggelenke revitalisieren lassen". Der Autor versteht seinen Ratgeber als umfangreiche Anregung, um selbst etwas für die Fußgesundheit zu tun und sich von Schmerzen zu befreien.