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Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
Verfasser:
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Staudinger, Nicole
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Jahr:
2023
Verlag:
München , Knaur MensSana
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
G 131
Sta
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.
Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.
Jahr:
2023
Verlag:
München , Knaur MensSana
Aufsätze:
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Systematik:
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G 131
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ISBN:
978-3-426-79095-3
2. ISBN:
3-426-79095-5
Beschreibung:
235 S.
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Mediengruppe:
Sachbücher Erw.