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Minutenmarathon

von 0 auf 42:195 min in acht Wochen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gehlen, Dirk von
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
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Inhalt

 
Diesen Marathon kann jede*r schaffen! Beim Minutenmarathon gilt es, 42,195 Minuten ohne Pause zu laufen. Um das zu erreichen, wurde ein achtwöchiges Trainingsprogramm entwickelt, das ideal auf Laufeinsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen zugeschnitten ist. Mit den Trainingsplänen können Einsteiger*innen, Fortgeschrittene und auch Profis mit Spaß und Leichtigkeit Laufen lernen oder ihre Kondition verbessern!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gehlen, Dirk von
Jahr: 2022
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
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ISBN: 978-3-667-12370-1
2. ISBN: 3-667-12370-1
Beschreibung: 1. Aufl., 145 .
Schlagwörter: SPORT; MARATHONLAUF
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.