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Traditionelle Heilrezepte wurden in Russland von einer Generation zur nächsten überliefert. Die moderne Medizin greift heute wieder verstärkt darauf zurück, weil sich die Rezepturen über Jahrhunderte hinweg bewährt haben. Aus natürlichen Zutaten, die in jedem Haushalt zu finden sind, wie Zwiebel, Honig und Kartoffel, lassen sich Aufguss, Wickel, Tee oder Salbe herstellen. Im Buch werden die häufigsten Alltagsbeschwerden von A bis Z medizinisch erklärt und einfach anwendbare, natürliche Rezepte empfohlen.

Sanfte Hilfe aus der Natur