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Warum ist das Frühstück so eine wichtige Mahlzeit?

Was macht länger satt: ein Obstkuchen oder ein Käsebrot?

Wie viele Zuckerwürfel sind in einem Glas Saft?

Jonas hat ein außergewöhnliches Hobby: Er interessiert sich für alles, was mit gesunder Ernährung zu tun hat.

Das Außergewöhnlichste an Jonas ist aber eine blaue Baseballkappe mit der Aufschrift „Energy“, die ihm sein Opa geschenkt hat.

Immer, wenn Jonas diese Kappe aufsetzt, verwandelt er sich in Enerkid und erlebt gemeinsam mit seinem besten Freund Anton die tollsten Ernährungsabenteuer.

Von Ernährungsexpertin Christina Lachkovics-Budschedl

· Tipps zur richtigen Ernährung

· Mit beigelegtem Elternheft mit Rezepten