wird in neuem Tab geöffnet
Wow Woman Yoga
Charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte. Mit zahlreichen Coaching-Tools für ein selbstbewusstes Wow-Woman-Mindset
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Wunderwald, Aloka
Mehr...
Jahr:
2022
Verlag:
Schirner
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 615.1
Wun
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ab Mitte 40 beginnt mit den Wechseljahren für die meisten Frauen eine herausfordernde Zeit: Die Speckröllchen um die Taille nehmen zu, die Haut verliert an Elastizität, Hitzewallungen, Schlafprobleme … zudem spielen die Gefühle verrückt.
Alles kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und nur noch im Schlabberpulli zu Hause auf der Couch zu sitzen! Aloka Wunderwald, Yogalehrerin und Coachin mit über 25 Jahren Berufserfahrung, gibt uns einfache, auch für Einsteiger geeignete Yogasequenzen an die Hand, mit deren Hilfe wir unseren Hormonhaushalt ausgleichen, Wechseljahresbeschwerden entgegenwirken und wieder in unsere Kraft kommen. Zudem lernen wir durch die Anwendung zahlreicher Coaching-Tools, uns selbst mit allen Veränderungen liebevoll anzunehmen und unsere Wow Woman – die selbstbewusste, lebensfrohe und sinnliche Frau, die in jeder von uns steckt – neu zu entdecken und zu feiern.
Jahr:
2022
Verlag:
Schirner
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
O 615.1
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-8434-1509-5
2. ISBN:
3-8434-1509-9
Beschreibung:
184 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.