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Aromatherapie für Kopf und Seele
mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung
Verfasser:
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Herber, Sabrina; Zimmermann, Eliane
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Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Verlag Eugen Ulmer
Mediengruppe:
Sachbücher Erw.
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O 271
Her
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Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die „Hotline“ zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die 26 wirksamsten ätherischen Öle sowie ihre Alternativen vor und verraten über 100 pflanzliche und individualisierbare Rezepte. Zusätzlich unterstützen ganzheitliche Tipps bei Angst, Traurigkeit und Stress und fördern Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme, Schlaf und ADHS werden auch thematisiert.
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Verlag Eugen Ulmer
Aufsätze:
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Systematik:
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O 271
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ISBN:
978-3-8186-1432-4
2. ISBN:
3-8186-1432-6
Beschreibung:
160 S. : zahlr. farb. Ill.
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Mediengruppe:
Sachbücher Erw.