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Unser Leben ist zu kostbar, um immer nur zu hetzen und nach Erfolg und Profit zu jagen. Lebenskunst heißt, das Leben zu lieben, es zu genießen, aber auch Verantwortung dafür zu übernehmen.

Beate Forsbach zeigt, wie wir Lebenskunst beim Älterwerden lernen können von und mit jüngeren und älteren Menschen, im Leben und für das Leben:

Wir können uns vom Stress des Hetzens und Jagens befreien, wenn wir Langsamkeit und Ruhe in unserem Leben zulassen und uns mehr Zeit gönnen für Spaziergänge am Meer, für Musik und Kunst, für die Natur für geruhsames Reisen. Wir können lernen, die kleinen Glücksmomente des Alltags zu erkennen und auszukosten. Wir können Optimismus lernen, um das Leben mit seinen Höhen und Tiefen voller Mut, Liebe und Lebensfreude zu genießen, um Ängste zu überwinden und ein gesundes und glückliches Leben zu führen.