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Freitag, 17. Mai 2024

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Tai Chi für jeden Tag

Anleitungen und Übungen

Verfasser: Robinson, Ronnie

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH

Sachbücher Erw.

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 615.2 Rob	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre und seine verschiedenen Stile und Basisübungen ein. Schritt für Schritt werden die wichtigsten Tai-Chi-Formen erklärt. Praktische Tipps zu Atemtechniken und Meditationsübungen helfen, Tai Chi in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Leben zu bereichern – jeden Tag.

Details

Verfasser: Robinson, Ronnie

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH

Systematik: O 615.2

ISBN: 978-3-7306-0699-5

2. ISBN: 3-7306-0699-9

Beschreibung: 128 S.

Schlagwörter: ENTSPANNUNGSTECHNIKEN; TAI CHI

Fußnote: Aus d. Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Nuntio.Content

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