So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

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Montag, 13. Mai 2024

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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH

Reihe: ... für Dummies

Sachbücher Erw.

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.1 Ali	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

Details

Verfasser: Alidina, Shamash

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, WILEY-VCH

Systematik: F 123.1

ISBN: 978-3-527-71040-9

2. ISBN: 3-527-71040-X

Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. & 1 CD

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: MEDITATION; PSYCHOLOGIE; RATGEBER PSYCHOLOGIE; PERSÖNLICHKEITSPSYCHOLOGIE; ACHTSAMKEIT; STRESSBEWÄLTIGUNG

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Nuntio.Content

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