Pilates Power

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Dienstag, 21. Mai 2024

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Pilates Power

Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft

Verfasser: Ivancan, Monica

Jahr: 2018

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Sachbücher Erw.

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107.2 Iva	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Verständliche Einführung in Grundprinzipien und Übungen des Pilates und zugleich Begleiter für den eigenen Pilatesweg, der körperliche und geistige Ausgeglichenheit und Stärke fördert. Mit Warm-up, Cool-down und fünf ausgewogenen Workouts für Po, Bauch, Rücken, ganzen Körper und allgemeine Fitness.

Details

Verfasser: Ivancan, Monica

Jahr: 2018

Systematik: G 107.2

ISBN: 978-3-9609315-1-5

2. ISBN: 3-9609315-1-4

Beschreibung: 1. Aufl.

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Schlagwörter: GYMNASTIK; ENTSPANNUNGSTECHNIKEN; PILATES

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Nuntio.Content

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