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Die Geburt bedeutet für die Frau, den Mann und das Kind eine Situation des Ausgeliefertseins. Der gelungene Umgang mit diesem Gefühl und

mit den Geburtsschmerzen bedingt Vertrauen in den vorbestimmten Geburtsablauf. Ziel dieses Ratgebers ist es, den werdenden Eltern auf einfache und verständliche, aber sehr genaue Art die Vorgänge im weiblichen Körper während der Geburt näherzubringen. Die einzelnen Vorgänge während der Geburt sind detailliert beschrieben und in zahlreichen anatomischen Illustrationen dargestellt.

Das Buch besteht aus vier Teilen:

- Theorie der Geburt

- Entspannung

- Geburtshaltungen und Atembewusstsein

- Rückbildung

Zu jedem Kapitel gibt es Übungen, um das Körperbewusstsein zu fördern und die Geburt vorzubereiten. Das Buch eignet sich für schwangere Frauen und Paare, welche sich auf die Geburt vorbereiten und sich dabei auch Wissen über die Anatomie aneignen wollen. Es eignet sich ebenfalls für Fachpersonen, die Frauen bei der Geburtsvorbereitung unterstützen.