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Ängste verstehen und überwinden

wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolf, Doris
Jahr: 2021
Verlag: Mannheim, PAL
Reihe: Pal-Lebenshilfe-Bibliothek
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
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Inhalt

 
Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst – egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor Spinnen, Schlangen und Co.
Die Bestsellerautorin klärt über Ursachen und Wirkmechanismen dieser lähmenden Gefühle auf. Sie zeigt Ihnen, wie Sie selbst tief verwurzelte Emotionen beeinflussen können und Ihre Ängste überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolf, Doris
Jahr: 2021
Verlag: Mannheim, PAL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2, O 461
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ISBN: 978-3-923614-32-5
2. ISBN: 3-923614-32-2
Beschreibung: 226 S.
Reihe: Pal-Lebenshilfe-Bibliothek
Schlagwörter: PERSÖNLICHKEITSPSYCHOLOGIE; ANGSTERKRANKUNGEN; ANGSTBEWÄLTIGUNG; ANGST; PANIKATTACKEN; PHOBIEN
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.