9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

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Mittwoch, 15. Mai 2024

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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

fit, schlankmund gesund in wenigen Schritten

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Frankfurt/M., Ullstein List

Sachbücher Erw.

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 613 Fro	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.05.2024

Inhalt

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

Details

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Frankfurt/M., Ullstein List

Systematik: O 613

ISBN: 978-3-548-06806-0

2. ISBN: 3-548-06806-5

Beschreibung: 1. Aufl., 156 S.

Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; STOFFWECHSEL; MITTLERES LEBENSALTER

Mediengruppe: Sachbücher Erw.

Nuntio.Content

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