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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Helge
Jahr: 2020
Verlag: ZS Verlag
Mediengruppe: Sachbücher Erw.
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Inhalt

 
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Helge
Jahr: 2020
Verlag: ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 610
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ISBN: 978-3-96584-027-0
2. ISBN: 3-96584-027-4
Beschreibung: 168 S.
Schlagwörter: RATGEBER GESUNDHEIT; GESUNDHEITSPFLEGE; GESUNDE LEBENSFÜHRUNG; BEWEGUNG; SPORT
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Mediengruppe: Sachbücher Erw.